Как пить уксус для похудения

Как пить уксус для похудения Полезные свойства яблочного уксуса известны давно, однако использовать его для внутреннего приема стали сравнительно недавно, а между тем яблочный уксус – это целый букет витаминов и полезных микроэлементов. В яблочном уксусе содержится: фосфор, кремний, магний, железо, калий, медь, сера, а также витамины группы В, витамин С, Е, А, яблочная, щавелевая молочная и лимонная кислоты.

Употребление яблочного уксуса способствует снижению аппетита, расщеплению жиров, а также выводу из организма шлаков. Перед тем как пить уксус для похудения, проконсультируйтесь с врачом, так как значительная кислотность этого продукта может навредить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как гастрит, язвы и острые гепатиты.

Правила употребления уксуса для похудения

Как пить уксус для похудения? Пить нужно собственно не сам уксус, а его слабый водный раствор – 1:25, то есть на стакан воды нужно всего 2 чайные ложки (10 граммов) яблочного уксуса. Пить нужно исключительно через соломинку, поскольку уксусная кислота способна разъедать эмаль зубов. После того, как Вы выпили стакан уксусного раствора, тщательно прополощите рот. Что касается частоты приема этого продукта, то достаточно одного раза в день. Если же Вы активно стараетесь похудеть, то пить такой раствор нужно после каждого приема пищи.

Как пить уксус для похудения? Многие утверждают, что им уксус похудеть не помог. Что ж, действительно, результат Вы сможете увидеть не сразу, однако положительное влияние на организм сможете оценить уже после нескольких приемов.

Стоит также понимать, что для достижения максимально эффекта пить нужно именно натуральный яблочный уксус, а не разбавленный столовый уксус с яблочной эссенцией, поэтому готовить качественный яблочный уксус лучше всего самостоятельно.

Уксус для похудения: отзывы

Яблочный уксус для похудения — отличный вариант для тех, кто хочет быстро и без особых заморочек избавиться от нескольких килограммов. Многие отзывы людей о приеме напитка с яблочным уксусом говорят о том, что он действительно работает. Уже через месяц регулярного приема разведенного в воде уксуса, многие худеющие смогли потерять от 5 до 10 килограммов. Кроме того, люди, которые употребляли такой напиток, отмечают появившуюся легкость в теле и стабилизированный стул. Вместе с этим яблочный уксус помогает снизить аппетит, что также способствует похудению.